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Depresión y suicidio

Muchas de las personas que se suicidan tienen un trastorno mental diagnosticable, en particular, un trastorno depresivo o un trastorno de adicción.

Señales de alerta de sentimientos, pensamientos y conductas suicidas

Varias de las señales de alerta de posibles sentimientos suicidas son también síntomas de depresión. Prestar atención a las siguientes conductas puede ayudar a identificar a personas que están en riesgo de un intento de suicidio:

  • Cambios en los hábitos alimenticios y de sueño

  • Pérdida de interés en las actividades usuales

  • Alejarse de los amigos y de la familia

  • Comportarse mal y escaparse

  • Consumo de alcohol y drogas

  • Descuidar la apariencia personal

  • Correr riesgos innecesarios

  • Preocuparse por la muerte y la agonía

  • Aumento de las dolencias físicas, tales como dolores de estómago, de cabeza y cansancio, que se asocian, con frecuencia, a la angustia emocional

  • Pérdida de interés en el trabajo, en la escuela y/o en la comunidad

  • Sentimientos de aburrimiento

  • Dificultad para concentrarse

  • Deseos de morirse

  • Falta de respuesta al elogio

  • Evidenciar planes o intentos de planes para cometer suicidio, como por ejemplo:

    • Decir: "Me quiero matar" o "me voy a suicidar".

    • Dar pistas verbales, tales como: "No voy a ser un problema por mucho más tiempo" o "si algo me pasa, quiero que sepas..."

    • Regalar los bienes preferidos, deshacerse de pertenencias importantes

    • Sentir una alegría repentina después de un período de depresión

    • Llegar a expresar pensamientos raros

    • Escribir una o más notas de suicidio

Las amenazas de suicidio transmiten desesperación y son un llamado de ayuda. Siempre tome muy en serio las declaraciones de sentimientos, pensamientos, conductas y planes suicidas. Cualquier persona que exprese pensamientos de suicidio debe ser analizada de inmediato.

Las señales de alerta de los sentimientos, pensamientos y conductas suicidas pueden asemejarse a otras afecciones médicas o problemas psiquiátricos. Siempre consulte el diagnóstico con su proveedor de cuidados de la salud.

¿Qué acción inmediata debe tomarse para evitar un suicidio?

De acuerdo con la Alianza de Apoyo a Personas con Depresión y Trastorno Bipolar (Depression and Bipolar Support Alliance), si alguien amenaza con suicidarse se deben seguir estos pasos:

  • Tomar en serio a la persona.

  • Involucrar a otras personas. Contactar a amigos y familiares.

  • Expresar preocupación.

  • Escuchar atentamente.

  • Hacer preguntas directas.

  • Reconocer los sentimientos de la persona.

  • Brindar seguridad.

  • No prometer confidencialidad.

  • Si es posible, no dejar a la persona sola.

  • Contactar a un profesional de la salud mental y/o llamar al 911 de inmediato.

  • Mantener escondidos los objetos potencialmente dañinos.

  • Estar preparado para una posible hospitalización, si lo aconseja el proveedor de cuidados de la salud.

Última revisión: 9/1/2020
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